Τα οφέλη της νηστείας του Ραμαζανίου

αισθάνεσαι την δυσκολία των φτωχών ανθρώπων

ηρεμείς

είσαι πιο συγκεντρωμένος

βρίσκεις το φαγητό πιο γευστικό

ο οργανισμός σου καθαρίζει

αποκτάς αυτοέλεγχο, εάν μπορείς να ελέγξεις τις δύο πιο βασικές λειτουργίες (αυτή της πόσης και της βρώσης) τότε μπορείς να ελέγξεις πολύ περισσότερες λειτουργίες του εαυτού σου

δεν νευριάζεις τόσο εύκολα

φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά (την ώρα του φαγητού και της προσευχής)

εκτιμάς το φαγητό το οποίο τη σήμερον ημέρα θεωρείται κάτι το δεδομένο για πολλούς ανθρώπους

συνειδητοποιείς ουσιαστικά πόσο λίγο φαγητό και νερό χρειάζεσαι

είναι ένας μήνας εξάσκισης του πνεύματός σου, εξάσκηση για τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου

περισσότερες πληροφορίες για τις ιατρικές πτυχές της νυστείας του ραμαζανίου

Βρίσκω επίσης αξιοπερίεργο πως κατά την διάρκεια του ραμαζανίου, το φαγητό αντικαθίσταται με πνευματική τροφή